Tuesday, December 1, 2009

Goulash o chupin con pollo




Goulash o chupin con pollo - una comida para cuatro personas que es un buen ejemplo de la comida del Cono Sur. No hay muchos ingredientes ni pasos para cocinar la comida, es por eso que esta receta es muy facíl hacer. Esta receta puede hacer cuatro porciones del goulash o chupin con pollo, y cada porcione contiene 390 calorías, pero los porciones son muy grande [370 g]. La comida también contiene 18 g de grasa y 22 g de proteínas. Esta comida contiene muchas vitaminas y otras sustancias nutritivas, y por eso, goulash o chupin con pollo es una buena opción para personas que gustan de comer comidas saludables y mantener una buena salud. Esta impresionará sus amigos y su familia, aunque es más fácil, porque el sabor es tan delicioso! Y como siempre, ¡bueno suerte!



Ingredientes
1 paquete PERDUE® Patitas de pollo fresco

Sal y pimienta al gusto

1/4 taza de aceite vegetal

2 tazas de puré o pasta de tomate con ajo

2 tazas de papa roja para freír, pelada y partida en trozos medianos

1 taza de pimentones verdes y rojos partidos en julianas

1/2 taza de cebolla puerro partida en aros

1/2 taza de vino blanco

Instrucciones
Quitarle la piel al pollo.
Adoba los muslos de pollo con pimienta y sal.
En una sartén calienta el aceite y dora los muslos de pollo por ambos lados.
Agrega la pasta o puré de tomate, las papas, los pimentones y la cebolla; deja cocinar a fuego medio durante 20 minutos.
Baña con vino blanco y lleva al horno a 325° F (163º C), durante 10 minutos.

Thursday, November 19, 2009

Curanto en Pulmay







Esta receta es para las personas que quieren cocinar algo muy deliciosa. Seis personas podrán comer esta comida si sigue las instrucciones. Esta impresionará sus amigos y su familia, aunque es más fácil, porque el sabor es tan delicioso. Sus amigos y su familia serán felizes y tendrán estómagos llenos. Necesita actuar con muchísimo precaución porque será muy malo si Ud. contamina las ingredientes con las bacteries del carne crudo. Esta comida contiene muchas vitaminas y otras sustancias nutritivas porque hay muchas carnes y verduras. Curanto en Pulmay es una comida famosos en el Cono Sur y hay muchas variaciónes en ingredientes y maneras para preparación, pero es la misma comida en cada región. No olvides a limpiar las encimeras cuando está terminado con la comida que ha preparado. Y también no olvides a compartir esta receta [y comida si cocina ella] con muchas personas. ¡Bueno suerte!





Ingredientes(para 6 personas)

-1 Kg. de almejas

- 2 Kg. de mejillones(1 kg. de cholgas y 1 kg. de choros)

- 6 piezas de pollo

- 6 piezas de longaniza (o chorizo)

- 2 cebollas

- 6 cabezas de ajo enteras

- 1 litro de vino blanco

- Pimienta


Preparación:

En una cacerola grande agregar el pollo. Luego de tres minutos agregar las longanizas (o chorizos) y dejar durante 3 a 4 minutos a fuego medio.
Agregar las cebollas partidas en 4 y las cabezas de ajo enteras muy bien lavadas, luego los mejillones y sobre esto las almejas y la pimienta (no agregar sal)
Dejar cocinar hasta que los mariscos se abran. OJO al comprar los mariscos, estos deben estar vivos. Es decir, si están cerrados o que si al tocarlos no se cierran, están muertos, y no hay forma de saber desde cuando lo están.
Revolver cuidadosamente antes de servir, acompañar con papas hervidas.

Monday, November 9, 2009

Islas flotantes




Es la hora para algo rico y delicioso. En mi primer blog que he mencionado que la gente se olvide de vivir cuando están comiendo, y de nuevo, creo que esta ocurriendo tanto en el mundo. Todo el mundo se está tan inmerso en saludable con sus elecciones de comidas que se olvidan de que también necesitan un poco de azúcar y dulces en sus dietas. Tenemos las papilas gustativas y los ingredientes dulces por una razón, no decir que todos las comidas de salud es de mal gusto y aburrido. Tampoco estoy diciendo que debemos ser glotones cuando se trata de las comidas dulces, pero estoy diciendo que de vez en cuando debemos disfrutar nosotros mismos. Por lo tanto, la receta de hoy es Islas Flotantes. Esta receta, como todos los demás, viene del Cono Sur y es un gran ejemplo de la cultura de cocina que es en esa región. Hay muchos pasos que deben seguirse y muchos ingredientes que deben ser mixtos, pero si sigue las instrucciones con mucho cuidado, el desierto debe salir bien y hará las delicias de todo el mundo a quien compartirlo. Y como siempre, ¡bueno suerte!



INGREDIENTES
6 claras a temperatura ambiente
1/2 cdta de cremor tártaro
1 cda de azúcar
11 cdas de azúcar
6 claras a temperatura ambiente
1/2 cdta de cremor tártaro
1 cda de azúcar
11 cdas de azúcar
100 grs de pasas o nueces o ciruelas descarozadas

Salsa de caramelo
3/4 taza de azúcar
agua para cubrir

Sambayón
8 yemas
8 cdas de azúcar
8 cdas de vino garnacha o cualquier vino dulce de buena calidad
1 cdta de gelatina sin sabor


PREPARACIÓN
Es una isla flotante de 12 claras pero para que quede mejor conviene dividir la preparación en dos etapas.Se emplea un molde de tubo, especial para Isla Flotante de 24X10cm de alto, bien enmantecado.
Se pone en el bol de la batidora las 6 claras junto con el cremor tártaro y la cucharada de azúcar. Dejar batir hasta que las claras estén bien firmes a punto nieve. Luego se incorpora en forma de lluvia y siempre batiendo las 11 cucharadas restantes de azúcar .Dejar batir 10\' más.
Una vez pronto, retirar y poner la mitad de la preparación en el molde enseguida, con la ayuda de una espátula de goma. Ajustar bien las claras para que no formen aire y distribuir parte de la fruta elegida. Cubrir con el resto de las claras batidas y volver a ajustar con la espátula de goma.
Con el resto de las claras o sea las seis restantes, se repite el mismo proceso. La fruta restante se distribuye en dos capas más, siendo en total tres, las capas que llevan fruta.
Se cocina en horno bajo 160º a baño María, con agua hirviendo y se coloca en el horno con la parrilla casi abajo.
Tiempo que puede llevar de cocción 15 a 20\' o cuando al pinchar con un palillo éste salga seco. Una vez pronto, apagar el horno y dejar enfriar dentro de él unas cuantas horas. Para desmoldarlo, darlo vuelta en la bandeja elegida pero sin retirar el molde enseguida, dejarlo un poco para que él solo se desprenda.



Salsa de caramelo
Poner en una cacerola chica el azúcar y cubrir con agua.
Llevar al fuego hasta que el caramelo tome color miel, agregar con mucho cuidado y de a poco, cuarta taza de agua caliente, revolviendo siempre.
Dejar unos minutos más hasta punto de jarabe.
Punto de jarabe es cuando al levantar un poco del líquido con una cuchara y volcarlo desde lo alto, al final se forman dos gotas que caen normalmente.
Dejar entibiar un poco y luego volcar sobre la Isla Flotante hasta bañarla.



Sambayón
Batir las yemas con el azúcar hasta que queden bien espumosas.
Luego agregar el vino y seguir revolviendo con cuchara de madera a baño María hasta que espese.
Disolver la gelatina en dos cucharadas de agua o vino y volcar sobre la crema, dejar unos minutos más y retirar.Poner en una salsera y dejar enfriar.


Servir la Isla Flotante con una cucharada de esta salsa.

Tuesday, October 27, 2009

Ensalada de porotos





Esta receta es para las personas que no comen el carne. Si las recetas no son un comida dulce, son comidas que contiene carne, pero esta receta no contiene el carne. Así pues, a los vegetarianos se gustarán esta comida. La comida les dará todos los nutrientes que necesitan para mantenerse sano sin que tengan que comer carne. Si ellos comen carne, estarán muy enfermos, y por eso, ellos necesitan comer otras comidas para mantenerse sano. La comida que contiene la mayoría de los nutrientes que son en el carne, es el poroto. Los vegetarianos comen mucho de ellos porque les dará más o menos todos los nutrientes ellos necesitan. Si ellos comen los porotos con el arroz, ellos recibirán todos los nutrientes que son en el carne porque los dos separardos son la mitad y junots so la totalidad. Esta comida no es difícil de cocinar y si a tí te gusta comer comidas sin el carne, te gustarás esta comida mucho. ¡Bueno suerte!



Ingredientes:

100 g porotos blancos remojados unas 2 horas en agua

1 tomate grande

1 cebolla Unas ramitas de cebollín

Sal, pimineta, aceite de oliva

Aceite balsamico


Preparación:

Cocer a fuego moderado los porotos hasta que queden blandos, escurrir y reservar.

Picar el tomate en trozos y reservar

Picar la cebolla en julianas

Picar el cebollín

Unir todo y aderezar con el aceite, aceite balsámico, sal y pimienta al gusto.

Monday, October 26, 2009

Ceviche de corvina


[La foto es de: http://graphics8.nytimes.com/images/2008/01/18/travel/v-selva-food395.2a.jpg y la receta es de: http://www.recetasgratis.net/Receta-de-Ceviche-corvina-receta-11419.html]


¿Alguna vez has querido preparar algo que sorprendió a todos tus amigos y familiares? Bueno, con la receta para hoy puede parecer uno de los mejores chefs del mundo ... es decir, si Ud. sigue las instrucciones cuidadosamente. Ceviche de corvina es una comida del Cono Sur, que es muy popular en todo el mundo, especialmente en caro, hasta los restaurantes de la escala. Realmente será capaz de impresionar a todos, incluso a gente que no sabe, con esta receta, pero sólo si Ud. puede seguir las instrucciones correctamente. Esta receta contiene muchos ingredientes y muchos pasos que deben seguirse exactamente, si quiere preparar la comida correctamente. Tendrá que tener mucho cuidado al cocinar la comida porque la contaminación cruzada de las comidas crudos pueden ocurrir, y si lo hace, que podría hacer que todos la comida que come será muy mal. Tal caso, sería malo para ti y los que comen la comida, así que trata de evitar ser descuidado durante la cocción. Y, como siempre, ¡Bueno suerte!


INGREDIENTES:
625 GRAMS DE CORVINA EN FILETES
Alrededor de 1/2 litro de Agua y una cucharada de sal para poner en remojo el pescado.
2 Cebollas medianas, (225 gramos aprox.)
Agua y sal para remojarlas
1 pedacito de Jengibre machacado (aprox. 1 cm.)
1 cucharada de Ajo machacado (8 dientes de ajo)
1 ajì picante de unos 7 cms. de largo o si se prefiere la mitad de un ajì llamado rocoto en Perù, o andino en Caracas, picadito sin venas y sin semillas.
1/4 de cucharadita de Pimienta blanca molida.
Las hojas de unas 6 ramitas de cilantro.
1/2 taza de jugo de limòn, colado, (unos 5 limones grandes), hojas de Lechuga, (opcional).

MODO DE PREPARACIÓN:
1) Se corta transversalmente el filete de pescado en tajadas de aproximadamente 1.1/2 centìmetros de espesor, y luego en pedacitos pequeños de alrededor 1.1/2 cenms. de largo.
2) Se pone en un envase con el agua y la sal y se deja aparte por unos 5 minutos
3) Se corta la cebolla verticalmente en dos y luego transversalmente en tiritas muy delgadas. Se separan las tiritas y se ponen en un envase con agua y sal 5 minutos
4) Se machacan separadamente el jengibre y los ajos. Se ponen aparte.
5) Se corta menudamente el ajì sin las venas y sin las semillas.
6) Se exprimen los limones y se cuela el jugo.
7) En un envase de vidrio se extiende el pescado escurrido.Se le agrega el jugo de limòn, de manera que el pescado quede a ras, no sumergido, sin revolver, solo movièndolo ligeramente con una cuchara de madera, para que el pescado se empape del jugo.
8) Se agrega el jengibre a la orilla pero en contacto con el jugo. Sin revolver todavìa.
9) Se van agregando la cebolla escurrida, la pimienta, el cilantro, el ajì y el ajo. Moviendo cada vez, sin revolver. Finalmente se revuelve todo y se deja en reposo tapado, por 15 minutos, al menos, antes de servirlo. Se mantiene en la nevera, pero no debe consumirse despuès de pasado un dìa.
10) Se sirve sobre una hoja de lechuga y si se quiere con unas rodajas de jojoto (choclo) sancochado, Yuca o Batata (sweet potatoes) sancochadas).

Tuesday, October 20, 2009

Panna Cotta


[La receta y la foto son de: http://www.cocina.org/09-02-2008/recetario/panna-cotta-un-gelatinoso-postre]


Es la hora por una receta de una comida dulce. Unos veces, en esta estación algunas personas sienten triste o deprimida. Para eleminar la mayoría o el todo de los sentimientos, necesita cocinar y compartir esta receta. La comida dulce siempre hace bien el sentimiento de otras personas; y por eso, tengo, para ti, una receta de Panna Cotta. Es originalmente una receta italiana, pero es hecho mucho en el Cono Sur. Panna Cotta puede ser de chocolate o de vainilla, y puede hecho con muchos tipos de frutas como fresas o frambuesas. Es más o menos fácil cocinar esta comida, pero hacerla bonita es la parte difícil. Esta receta de Panna Cotta no contiene muchos ingredientes ni pasas para cocinar. Y cuando está terminado, comerá y compartirá la Panna Cotta. Todos pensarán que fue la mejor comida dulce, y será muy alegre. ¡Bueno suerte!

Ingredientes
250 gr. de crema de leche
40 gr. de azúcar
7 gr. de gelatina sin sabor
1 cda. de Rhum
Esencia de vainilla
4 fresas

Preparación
Calienta en una mediana cazuela la crema con el azúcar y la esencia de vainilla. Remuévelo continuamente y sin parar hasta que se espese.
Cuando por fin la crema esté bien espesa retírala y agrégale la gelatina. Posteriormente agrégale el Rhum. Cuando este todo hecho colócalo en el frigorífico durante unas 5/6 horas aproximadamente, para que se vaya enfriando.
Sácalo del frigorífico y adórnalo con unas pocas fresas.

Thursday, October 15, 2009

Guiso De Pollo Con Arroz


[La foto y la receta son de: http://www.perdue.com/es/chicken-recipes/guiso_de_pollo_con_arroz.html?type=region&choice=Cono+Sur]



Una vez más, te traigo una receta de pollo. A mí me encanta el pollo, y por eso, comparto contigo una receta de pollo con arroz. Esta receta, como las otras recetas, es del Cono Sur. Necesitará aproximadamente dos horas, por lo más. Guiso de pollo con arroz no es difícil cocinar, pero hay muchos ingredientes que necesita una buena cantidad de tiempo para cocinar. Sus amigos y su familia serán felizes y tendrán estómagos llenos cuando ellos proban el buen sabor de esta comida. También esta comida es muy saludable, si a tí no te importan las calorías. Esta receta puede hacer seis porciones del guiso de pollo con arroz, y cada porcione contiene 990 calorías, pero los porciones son muy grande. Esta comida contiene muchas vitaminas y otras sustancias nutritivas. La única razón que esta comida contiene tantas calorías es porque hay muchos ingredientes, como las verduras. No todas las calorías de esta comida son malos, la mayoría son buenos. Por lo tanto, no debe permitir que la cantidad de calorías en el plato disuadan de comerlo. Y si todavía no quiere comerla, debe cocinarla para que otros puedan disfrutar de ella. ¡Bueno suerte!



Ingredientes
1 paquete de PERDUE® Pollo entero fresco
6 tazas de agua
4 zanahorias, peladas, picadas en ruedas, divididas
1 1/2 cucharaditas de sal
1/4 cucharadas de aceite
1 cebolla grande, picada
2 dientes de ajo, machacado
2 tomates grandes, sin semillas y picado
1 locotes (Rocoto), picados (u otro ají picante)
2 tazas de arroz
1 lata (15 onzas) de guisantes (arvejas)
1/2 taza de de queso blanco rallado

Instrucciones
Poner el pollo, el agua, la 1/2 de las zanahorias, la sal y la pimienta a hervir en una olla grande. Cocine 45 minutos. Quítalo del fuego y déjalo enfriar. Reserva 4 1/2 tazas del caldo. Deshuesa el pollo y ponlo en una fuente. Reserva.
Calienta el aceite, a fuego moderado, en una cacerola grande. Sofríe la cebolla, el ajo, los tomates y el locote hasta que la cebolla este suave, 5 minutos. Añades el arroz y revuelva hasta que este bien unido con los ingredientes. Agregas las 4 1/2 tazas de caldo reservado, la otra 1/2 de zanahoria restante y tape la cacerola.
Cocina a fuego moderado por 10 minutos. Echa el pollo reservado y los guisantes. Tapar la cazuela de nuevo.
Cocina a fuego lento 15 minutos mas o hasta que el arroz este tierno. Sirva caliente con el queso rallado rociado por encima